Einführungs-Workshop
Bist du neu beim Yoga und möchtest wissen, wie du praktizieren solltest? Hast du schon ein wenig Erfahrung, fragst dich aber immer noch, wie die Haltungen, der Atem und die Entspannung funktionieren?
Dies ist ein Einführungs-Workshop für alle, die an offenen Kursen teilnehmen oder zu Hause üben und mehr über die richtige Körperausrichtung, die Prinzipien der Atmung und über die Grundlagen der Entspannung und der mentalen Praxis auf der Matte erfahren möchten.
Der ideale Workshop für Anfänger & Wiedereinsteiger
Was dich dabei erwartet:
– Präzise Erklärung oft praktizierter Yoga-Haltungen
– Grundwissen zu Atemübungen und Entspannungstechniken
– Tipps & Tricks für die Praxis in der Gruppe und zu Hause
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 12 TN). Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen. Bitte um eine verbindliche Anmeldung:
ariadnayoga@gmail.com
0681 10212729
