Practice: Centered Mind & Wild Heart

YOGA PRACTICE

Take your practice to the next level.

Centered Mind. Innere Ausrichtung. Achtsamkeit & Meditation

Geistige Entspannung.  Mental emotionaler Körper, Erkenntnis, Regeneration und innere Entspannung, philosophische und geistige Aspekte, Meditation. 

Das erwartet dich:

• Solare & lunare Yoga Sequenzen und ihre Wirkung
• Alignment (anatomisch und energetisch)
• Pranayama und Wirkung
• Mediation in Stille und Bewegung
• Philosophische und spirituelle Aspekte
• Yogische und Ayurvedische Lebensweise
• Yoga Nidra und Entspannung
• Klang und Musik
• Austausch und Genuss

Zeiten:

Freitag, 04.12.2020 15:00-20:00
Samstag, 05.12.2020 10:00-17:00