Practice: Kriya & Pranayama

YOGA PRACTICE

Take your practice to the next level.

Pranayama & Kriya. Yoga in Bewegung.

Energetischer Körper und Lebenskraft, fließende Verbindung von Asanas. Pranayama, Kryias und Meditation in Bewegung. 

Das erwartet dich:

• Solare & lunare Yoga Sequenzen und ihre Wirkung
• Alignment (anatomisch und energetisch) 
• Pranayama und Wirkung
• Mediation in Stille und Bewegung 
• Philosophische und spirituelle Aspekte
• Yogische und Ayurvedische Lebensweise
• Yoga Nidra und Entspannung
• Klang und Musik 
• Austausch und Genuss

Zeiten:

Freitag, 19.06.2020  15:00 – 20:00
Samstag, 20.06.2020  10:00 – 17:00