Für Ausgeglichenheit Entspannung und innere Ruhe.
Für alle Levels geeignet.
mit Lena Papaioannou
Dienstags, 18:00 – 19.00h
In der easy Flow Stunde verbinden wir ausgleichende Atemtechniken mit Übungen, die insbesondere die Nacken und Rückenmuskulatur lockern, mit einfachen dynamischen Bewegungsabläufen.