Das Beste aus zwei Welten!
Diese Klasse ist eine gute Mischung aus Yoga und Pilates. Wir konzentrieren uns auf die sanfte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und achten auf die Mobilisierung der Wirbelsäule. Wir werden uns auch gründlich dehnen und Atemübungen praktizieren, um ein tiefes Gefühl der Ruhe und Entspannung zu finden.
Diese Klasse ist eine gute Mischung aus Yoga und Pilates. Wir konzentrieren uns auf die sanfte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur und achten auf die Mobilisierung der Wirbelsäule. Wir werden uns auch gründlich dehnen und Atemübungen praktizieren, um ein tiefes Gefühl der Ruhe und Entspannung zu finden.
Am besten 8 Wochen nach der Geburt und für bis zu ca. 9 Monate alte Babys.
Dienstags, 10:30-11:30h
Preis: 6er Block €100,-
Preis: 6er Block €100,-