Der perfekte Kurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die gerne ihre Yoga-Basics auffrischen möchten:
mit Lena Papaioannou
Dienstags, 17:45 – 18.45h
In einer aufbauenden Kursreihe beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Yogapraxis. Einzelne Haltungen werden präzise erklärt und die wichtigsten Atemübungen und Entspannungstechniken gemeinsam geübt.