Im Yoga habe ich alles gefunden, das ich mag. Ich kann mich auspowern, die Muskulatur stärken, das Fasziengerüst dehnen, in eine tiefe Entspannung und zur Ruhe kommen. Yoga bietet allen meinen Facetten eine Bühne – die Matte. Und auf dieser darf ich mich jeden Tag besser kennen lernen. Das bedeutet, Yoga hilft mir meine Grenzen wahrzunehmen, im Kopf und körperlich, und meine wahren Bedürfnisse erkennen und dann auch leben zu können. Auf der Yogamatte begegne ich mir zu allererst selbst und kann mich mit dem, was sich zeigt, auseinander setzen. Als Yogalehrerin nach 3-jähriger Ausbildung und zahlreichen Weiterbildungen darf ich meine Schüler nun dabei begleiten, die Asanas korrekt auszuführen und einen Raum für die Begegnung mit dem Selbst zu schaffen.