Yoga-Einsteiger Kurs

Der perfekte Kurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die gerne ihre Yoga-Basics auffrischen möchten:

Yoga Fundamentals
mit Lena Papaioannou

Dienstags, 17:45 – 18.45h

In einer aufbauenden Kursreihe beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der Yogapraxis. Einzelne Haltungen werden präzise erklärt und die wichtigsten Atemübungen und Entspannungstechniken gemeinsam geübt.

7 Einheiten von 13.9. bis 25.10. (Nachholen nach Absprache, möglich)

Preis 108 Euro.

Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe. Es gibt Zeit für Fragen und individuelle Themen.