Ätherische Öle für deine Yogapraxis/DIY Workshop

DIY Workshop: Ätherische Öle für deine Yogapraxis/deinen Yogaunterricht

mit Aromatherapeutin & Yogalehrerin Claudia Rudolf

Tauche ein in die faszinierende Welt der Ätherischen Öle und erfahre, wie du deine Yogapraxis/deinen Yogaunterricht mit den passenden Ölen kombinieren kannst.

Wir starten mit einem Theorieteil über ätherische Öle im Allgemeinen, ihre Wirkweise, ihre Einsatzmöglichkeiten und schauen uns dann die Öle genauer an, die uns in unserer Yogapraxis unterstützend helfen können, wie z.B. Öle für:

• Fokus & Konzentration
• Bewusstes & tieferes Atmen
• Aktivierung & Energetisierung
• Erdung & Zentrierung
• Herzöffnung
• Entspannung & Loslassen

Im Anschluss mischen wir gemeinsam einen Roll-on „Loslassen“ und einen Spray „Erdung“.

Um die Kraft der Öle gleich am eigenen Körper zu spüren, werden wir kleine Praxisübungen (Atemübungen, Meditation, Asanas) in den Workshop einfließen lassen.

EUR 50,- inkl. 1 Roll-on und 1 Spray und es gibt auch ein kleines Skript mit Rezepten zum Selbermischen.

Dauer 2 Stunden

Bitte um eine verbindliche Anmeldung per Mail:

0650/4305899

crudolf2004@gmail.com