Yoga & Ayurveda Intensiv

n diesem besonderen Workshop erfährst du, wie und warum sich Yoga und Ayurveda so hervorragend ergänzen. Vertiefe in einfache aber effektive Techniken für deine tägliche Praxis- auch um diese an deine Schüler weitergeben zu können.
INHALTE:
50% Theorie
Einführung in die Ayurvedische Lehre
Elemente und Doshas
Konstitutionstypenlehre
Jahreszeiten und Lebensrhythmen
Ayurvedische Ernährung und Lifestyle
Sequenz Gestaltung Dosha-Regulierung
Didaktische Impulse für den Unterricht

50% Praxis
Präzise und methodische Yoga-Praxis
Essenz der Asanas und deren Wirkung aus Ayurvedischer Sicht
Einsatz von Hilfsmitteln für Variationen
Vertiefung fundamentale Pranayama Techniken
Dosha-abgestimmte Yoga Praxis (Asana-Lehre, Pranayama, Meditation
Inklusive Mudra-, Mantra-, Musik

Datum

05.Feb.2021 - 07.Feb.2021

Uhrzeit

15:00 - 16:00

Preis

$355.00
Kategorie

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